안녕하세요~ 뜨거웠던 화요일 쌍문탑짐입니다~
이번주 쌍문탑짐 수업내용 시저스스윕인데요
주짓수 첫 입문자 초보자가 가장먼저 배우는 기술중 하나 인데요
주짓수을 조금이라도 해보신분들 다 알고 계실겁니다
어려운 기술이 아니여서 초보자분들에게 딱 좋아요~^^
체육관 밖은 매우 추운데 여기는 뜨거운 여름 같은데요~ㅎㅎ
도봉구창동 요즘 대세가 주짓주라고 소문이 났다고 하는데 이유가
다이어트 여성호신용으로 인기가 많아 최고라고 합니다!
쌍문탑짐 막내 중3 형들 못지않게 열심히인데요
하루가 다르게 실력이 늘어가고 있네요
지훈씨 주짓수 시작한지 며칠 안되었는데
시저스스윕 잘 구사합니다
이정도면 주짓수에 재능있는듯
남성분 못지 않게 여성분들도 시저스스윕 너무 잘해요^^
주짓수 수업 마치고 오랜만에 기초체력운동 마무리
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어승훈
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